初中体育立定跳远教案
初中体育立定跳远教案（一） 教学内容 立定跳远 素质练习 双脚用力蹬地跃起，动作协调，轻巧落地； 两臂随腿屈伸，协调摆动和双脚同时落地。 认知目标：通过练习，学生掌握立定跳远的技术动作。 身体目标：发展爆发力、柔韧性等身体素质。 情感目标：培养团结协作互助和勇于探索的精神。
教学重点和难点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。教学程序：导入。师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？学生：原地学习青蛙跳。
认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作 技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平。情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。
准备部分 1．教师带领幼儿跑步热身（跳、爬、旋转、拍手、并腿跳、走、慢跑等），活动开身体的各关节。要求：紧跟教师的动作。（指导要领：动作变换时，都要事先提醒幼儿。在强度大的动作之间要安排一个动作强度小的动作，帮助幼儿调节运动负荷。
三月份进行200米和立定跳远的练习 四五月份就中考资料进行全面训练。 体育课具体安排： 第一周就中考专案进行全面测试。测试成绩进行针对性训练。 课堂前半部分进行专案练习，后半部分因材施教学生根据自己的弱项进行专项练习。 制定后期教学资料和训练计划。
小学体育立定跳远教案【三篇】
【篇一】小学二年级下册体育教案 教学内容：立定跳远活动 教学目标：认知目标：使95%—100%的学生基本认知立定跳远 技能目标：使90%—95%的学生基本掌握立定跳远技术 情感目标：培养学生勇于克服困难的意志品质。负荷目标：预计练习密度30%—40%，平均心率120-130/分钟。
小学体育立定跳远教案 篇1 教学内容： ●中考体育考试项目（立定跳远）辅导教学 ●游戏活动 ●身体素质练习 教学目标： ●知识与技能目标：通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领，并能运用所学技术进行练习。
一年级体育立定跳远教案1 教学内容： 立定跳远 迎面接力跑 教学目标： 学会立定跳远的各种分解动作，提高学生立定跳远的能力，培养学生的原地弹跳能力。 发展学生速度和奔跑能力。 准备部分 开课式 队列练习 准备活动：慢跑两圈、放松活动。
教学重点和难点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。教学程序：导入新课 师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？学生：原地学习青蛙跳。
结束部分：（预计用时4）音乐放松游戏：木头人（不许动时规定幼儿做立定跳远预备、落地动作；）小结。（延伸活动：观看视频活动内容）【教学反思】本节课的体育教学以游戏为主要教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等教案的教学目标。
幼儿园中班立定跳远教案
幼儿园中班立定跳远教案1 活动目标： 掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。 养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。 发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。 让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。 活动准备： 物质准备：活动操场。
近期观察中班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是中班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。【活动目标】学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
练习双脚立定跳远，掌握动作要领，锻炼幼儿腿部的力量，提高幼儿的跳跃能力和平衡能力。 通过游戏，发展幼儿动作的协调性和遵守游戏规则的意识。 培养幼儿勇敢，机智和灵敏的反应能力。 活动重点： 练习双脚立定跳远，掌握动作要领，锻炼幼儿腿部的力量，提高幼儿的跳跃能力和平衡能力。
体育器械材料方面，这属于活动前的准备环节，这就需要教师对孩子要有相对比较全面的了解，才能有效进行材料的准备，如：材料能不能引起幼儿参与锻炼的兴趣，能不能让幼儿有一定的身体技能的提升等等，还要避免让孩子有过多的等待时间。
幼儿园《立定跳远》教案
1、幼儿园中班立定跳远教案1 活动目标： 掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。 养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。 发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。 让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。 活动准备： 物质准备：活动操场。
2、幼儿园《立定跳远》教案1 活动设计背景 近期观察大班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是大班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。
3、复习立定跳远。（1）师：深林里，田野里，有一只会跳的动物，它是农民伯伯的好朋友，专吃害虫好帮手。他是？那有小朋友会跳吗？请小朋友来示范跳一下（幼儿在圈中间范跳）。（2）师：有一种跳跃方法很像我们小青蛙的跳法，他叫做“立定跳远”，下面小朋友请睁大你们的小眼睛看老师怎么跳的。
4、幼儿园小班体育教案 篇1 活动目的： 练习双脚立定跳远 初步发展幼儿的协调性，锻炼幼儿的腿部肌肉力量 培养幼儿的创造性，能一物多玩 活动准备： 圈若干（同幼儿人数相等），小椅子3把 活动过程： 开始部分： 幼儿随音乐两手握圈开汽车进场，做圈操及活动关节的准备动作。
5、幼儿园体育教育活动的教案1 活动目标： 学习立定跳远和助跑跨跳的动作技能。 进一步提高幼儿爬、跑、跳的能力，锻炼体能，发展肢体动作的灵活性和协调性。 在难度逐步提高的游戏中，主动参与，大胆尝试，挑战自我。 喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。